Ah, ho nahana feela ka ho teba ka bateng e futhumetseng ea bubble ho re imolla. Ho bonesa likerese, ho letsa 'mino o thobang, le ho kena ka bateng ea bubble ka buka kapa khalase ea veine ke mekhoa e mengata eo batho ba e ratang haholo ea ho itlhokomela. Empa na hlapa e hlile ea nyonyeha? Nahana ka sena: o inela ka bateng e tletseng libaktheria tsa hau. Ha u ka robala halelele u mametse Bon Iver, na u tla hloeka kapa ua silafala?
Bakeng sa ho netefatsa khopolo ea hore ho hlapa ho nepahetse, kapa ho utulla tšōmo e nyonyehang ea ho hlapa (ho latela libaktheria le litlamorao tsa eona bophelong ba letlalo le botšehaling), re tsamaisitse le litsebi tsa ho hloekisa, lingaka tsa letlalo le li-OB-GYN Bua. Fumana lintlha.
Joalokaha bohle re tseba, ntloana ea rona ea ho hlapela ha se sebaka se hloekileng ka ho fetisisa ka tlung ea rona. Palo e kholo ea libaktheria e lula lipuleng tsa rona, libaka tsa ho hlapela, matloana le lisinki. Ho ea ka lipatlisiso tsa bophelo bo botle ba lefats'e, bate ea hau e tletse libaktheria tse kang E. coli, Streptococcus le Staphylococcus aureus. Leha ho le joalo, ho itlhatsoa le ho hlatsoa metsi ka bobeli ho u pepesetsa libaktheria tsena (ho feta moo, lesira la shaoara le na le libaktheria tse ngata.) Joale u loantša libaktheria tsee joang? E bonolo: hloekisa bate khafetsa.
Basebetsi-'moho le The Laundress Gwen Whiting le Lindsey Boyd ba re bontšitse mokhoa oa ho hloekisa bate ka botlalo. Haeba u le cheseho ea ho hlapela, ka kopo hloekisa bate hang ka beke ho netefatsa bate e hloekileng.
Ha ho tluoa litlamorao tsa ho hlapa le ho hlapa letlalong, lingaka tsa letlalo li lumela hore ha ho na phapang e ngata. Leha ho le joalo, mohato oa bohlokoa o lokela ho nkuoa kamora mekhoa ka bobeli ea ho hloekisa: ho nosetsa. Ngaka ea meno Adarsh Vijay Mudgil, MD, o bolelletse HelloGiggles: "Hafeela u batla, u ka hlapa hang ka letsatsi, ha feela u ka kolobisa letlalo le kolobisitsoeng hang hang." “Ho kokobetsa letlalo le ho le kolobisa ke senotlolo sa ho notlela mongobo shaweng kapa bateng. Haeba mohato ona oa bohlokoa o sa hlokomeloe, ho itlhatsoa khafetsa ho ka omisa letlalo. ”
Corey L. Hartman, MD, eo e leng setsebi sa dermatologist, o lumellana le tlhaloso ena, a e bitsa mokhoa oa ho inela le ho tiisa. "Ho qoba letlalo le ommeng, le petsohileng kapa le halefileng ha u qeta ho hlapa, itlotsa ka setlolo se teteaneng, se bobebe nakong ea metsotso e meraro kamora ho hlapa."
Mabapi le lihlahisoa tsa bate tse ntlehali, Dr. Hartman o khothaletsa ho sebelisa lioli tsa bate tse sa nkhang hamonate le sesepa se bonolo le lintho tse hloekisang. O hlalositse: "Li ka thusa ho nosetsa letlalo nakong ea ho hlapa le ho kenya letsoho ho bophelo bo botle ba letlalo." Oli ea mohloaare, oli ea eucalyptus, colloidal oatmeal, letsoai le oli ea rosemary kaofela li thusa ho eketsa mongobo letlalong.
Empa hlokomela: Ngaka Hartman o boletse hore libaka tsa ho tola tsa bubble le libomo tsa bate li kanna tsa ba le li-paraben, joala, phthalates le sulfate, tse ka omisang letlalo. Ngaka e netefalitsoeng ea dermatologist Debra Jaliman, MD, o lemositse ka tlhokomeliso ena mme a supa hore libomo tsa bate li khelosa haholo.
O itse: "Libomo tsa bateng li shebahala li le ntle ebile li nkha hamonate." "Ho li etsa tse nkhang hamonate le tse ntle, metsoako e ka 'nang ea baka tšabo ea letlalo hangata ea eketsoa - batho ba bang ba khubelu ba bile ba hlohlona kamora ho kopana le letlalo la shaoara Letlalo." Ho feta moo, Dr. Jaliman o eletsa hore u se ke ua hlapa metsotso e fetang 30, hobane sena se ka baka makhopho menoaneng le menoaneng le letlalo le omileng.
U utloile monko: lihlahisoa tse ngata li ka senya bophelo ba hau ba botšehali. Le ha o ka tsitlella ho sebelisa sesepa se tšepahalang ho hlatsoa setho sa hau sa botona ka shaoeng, lihlahisoa tse ling li na le phello e mpe ho pH ea hau, haholo haeba u li inela nako e telele.
E nkiloe ho balekane ba Jessica Shepherd (Jessica Shepherd) oa basali ba tlhokomelo ea bophelo bo botle Happy V le OB-GYN: "Bath e ka khatholla le ho nchafatsa batho," o bolelletse HelloGiggles. “Leha ho le joalo, ho sebelisa lihlahisoa tse ngata ka bateng ho ka eketsa ho teneha ka botšehaling 'me ha baka tšoaetso, e kang tomoso kapa bacterial vaginosis.”
"Lihlahisoa tse nang le litlolo tse nkhang hamonate, monko o monate, li-paraben le joala li ka etsa hore lisele tsa ka botšehaling li ome le ho teneha, tse ka bakang pherekano," ho tsoela pele Dr. Sheppard. “Leka ho sebelisa lihlahisoa tsa tlhaho 'me ha li na lisebelisoa tse ngata. Lithako tsena li tla senya pH ea botšehaling kapa ho teneha hofe kapa hofe ho ka bang ka botšehaling. ”
Ntle le moo, ho shebella ka hara botshehadi kamora ho hlapa ke senotlolo sa ho thibela tšoaetso kapa ho se utloise bohloko moo. Dr. Shepherd o hlalositse: "Kamora ho hlapa, ho etsa sebaka sa botšehaling mongobo kapa mongobo ho ka baka ho teneha, hobane libaktheria le li-fungus li tla hola tikolohong e mongobo mme li ka baka baktheria vaginosis kapa tšoaetso ea tomoso."
Ka lehlakoreng le leng, ho hlapa ka linako tse ling ho hlile ho na le melemo e mengata. Ntle le tse hlakileng (ho phomotsa kelello ea hau le ho theha moetlo oa ho thuisa), ho itlhatsoa ho na le melemo ea ts'ehetso ea mahlale. Boithuto bo bontšitse hore ho hlapa ho chesang ho ka kokobetsa mesifa le manonyeletso, ho kokobetsa matšoao a batang, mme mohlomong ho bohlokoa ka ho fetisisa, ho ka u thusa ho robala.
Ka hona, nakong e tlang ha u batla ho qoelisa ka bateng e futhumetseng ea bubble, ka kopo se ke oa iphapanyetsa mohopolo ona, etsa bonnete ba hore bate ea hau e hloekile, sebelisa lihlahisoa tse sa halefiseng, ebe u nosetsa. Hlapa hantle!
Nako ea poso: Feb-18-2021